كيف تجعل ذاكرتك قوية ؟؟؟؟؟؟

الذاكرة اجمل الحدائق ... هناك يغفو الشتاء و الصيف ... و يهجع الماضى ...توجد الذكريات ... و هى كلها مستعدة لزيارتنا اذا نحن دعوناها
من يفكر فى اقامة ذاكرة قوية لنفسه ، ليس باقل ممن يحاول اقامة بناء متين يتحمل الزلازل و الاعاصير
و اقامة مثل هذا البناء العقلى القوى يتوقف على عاملين اساسيين :
1- الايمان بالله و هباته
2- الثقة بالنفس و قدراتها
[img:2fb5]http://www.mowjeldoha.com/mix-pic/animated-borders/bar83[1].gif[/img:2fb5]
طرق علاج النسيان بالتزام التالى:
1- تقوى الله
2- ترك المعاصى
3- المواظبة على اداء فرائض الله
4- صدق اللسان و القلب و ترك الكذب
5- ادامة ذكر الله
6- النظافة و الوضوء و التطيب
7- تنظيم الوقت و حسن استغلاله
8- النوم مبكرا و الاستيقاظ مبكرا
9- الاهتمام بالغذاء المتوازن
10- عدم الشبع
11- الاكثار من تناول عسل النحل
12- اكل الحبة السوداء
13- البعد عن المنبهات
[img:2fb5]http://www.mowjeldoha.com/mix-pic/animated-borders/bar83[1].gif[/img:2fb5]
وصفات طبيعية لعلاج النسيان
1- تناول شاى الحصالبان حوالى 3 اكواب يوميا او استنشاق رائحة الزيت العطرى له
2- تناول فص ثوم نيىء مخلوطا بالعسل
3- شرب مغلى النعناع و اللبان الشحرى ( لبان الدكر ) كالشاى يوميا
4- الاكثار من اكل التمور و المكسرات
5- شم العطور و الزهور لتنشيط الذاكرة
[img:2fb5]http://www.mowjeldoha.com/mix-pic/animated-borders/bar83[1].gif[/img:2fb5]
نشط ذاكرتك بالتدريبات العقلية

ان العقل يحتاج لرياضة لتدعيم القوى الذهنية و رياضة العقل تكون بتشغيله من خلال التدريبات العقلية المختلفة
مثل :
حل الالغاز و اعطاء البراهين ، الشطرنج ، ربط المعلومات فى الذهن باشياء معينة يجعل من السهل تذكرها
كيف تجعل ذاكرتك قوية ؟؟؟؟؟؟ 1708_1168241649

كيف تجعل ذاكرتك قوية ؟؟؟؟؟؟ 1708_1168241649

شكرااااااااااااااااااا

شكراا